Самое главное – снять напряжение оральной и жевательной мышц. Когда они перенапряжены, чаще всего из-за длительного стресса, они укорачиваются и подтягивают щеку, образуя некрасивый залом – носогубную складку. Поэтому первый шаг – это не постановка филеров, которые просто прячут реальную проблему, а расслабление мышц.
Если у вас есть мимическая привычка,
когда вы задумались, напряглись или нервничаете – поджимать губы, и у вас в эти моменты напрягается нижняя челюсть, и лицо складывается в узелок - то эти практики однозначно для вас!