за 15 минут без отжиманий и гантелей + забота о здоровье женской груди

Красивые руки и подмышки

валиков и нависания в подмышках

жировых ловушек на руках и верхней части спины

неприятного запаха пота

дряблых и слабых мышц рук

нависающей кожи на локтях

Этот мини-курс для тебя, если ты хочешь красивое тело вместо:

стимулировать отток лимфы и сжигание жира в этой зоне — чтобы лишний объём быстро ушёл

активировать мышечно-фасциальные цепи — чтобы включилась каждая мышца и у неё появились четкие контуры — и для этого кстати совершенно не обязательно отжиматься

Я сделала так, что вам на это надо всего 5—7 мин утром, 7—10 мин днём и 5 мин вечером — это очень необычные и легкие в выполнении практики, которых ты не найдёшь в интернете

и подтянуть фасции — тогда кожа не будет висеть, складки в подмышках уйдут и над локтями тоже не будет нависаний

Как это работает?

1

2

3

Чтобы быстро сделать руки и подмышки подтянутыми и красивыми достаточно 3 простых шагов:

МИНИ-КУРС КРАСИВЫЕ РУКИ И ПОДМЫШКИ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ это:

1

практика КОРРЕКЦИЯ — активация мышечных цепей и сушка рук — 7-10 мин

2

практика ВЕЧЕР — снятие напряжения и фасциальный лифтинг рук и подмышек — 5 мин

3

практика УТРО — жиросжигание и лимфодренаж — 5-7 мин

безопасная замена дезодорантам

рекомендации по подбору белья, не вредящего женскому здоровью

стимуляция синтеза коллагена

самомассаж груди для профилактики заболеваний

ароматерапия для здоровья груди и лимфатической системы

торможение замещения железистой ткани на жировую

+

рекомендации по питанию и БАДам

бонусный урок КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ И ЛИМФОСИСТЕМЫ:

ВНИМАНИЕ — это курс не просто «сделайте мне красиво» — это про ваше здоровье, любовь и заботу о себе

Вы просто выполняете простые практики и уже через неделю увидите первые результаты, а через 4 недели вы будете любоваться своим телом!

Не тяните кота за яйца до последнего момента — начните прямо сейчас — для любви к себе никогда не будет лучшего момента чем ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС