Курс «PRO-БОЛЬ»

Избавление от боли в спине, шее, пояснице и головных болей, восстановление подвижности позвоночника и коррекция асимметрий в теле простыми упражнениями, самомассажем и нейропрактиками

Коррекционный курс в рамках клуба PRO-молодость —

международного сообщества женщин, выбравших путь любви к себе и заботы о своём здоровье

+ БОНУС

"Курс гладкий лоб и межбровье и лифтинг век"

ПРОБЛЕМЫ:

проблемы с осанкой и сколиоз

истирание межпозвоночных дисков и протрузии

боли и напряжение в мышцах поясницы, спины и шеи

асимметрии в теле (таз, грудная клетка, плечи)

головные боли напряжения и мигрень

МЕТОДИКА ОСНОВАНА НА:

нейропрактики

йоготерапия

лечебная физкультура

медитации и дыхание

самомассаж

ароматерапия

миофасциальные практики

Специалист по коррекции женского тела, в том числе через работу с подсознанием

Эксперт по безоперационному омоложению

Автор методики SMAS-скульптура

Ведущий преподаватель Академии Pro-молодость (обучение специалистов)

Мастер Аюрведы и доктор натуропатии

Телесно-ориентированный практик

Женский коуч по созданию гармоничного образа жизни

Автор и ведущая курса

НАТАЛЬЯ БАНЬЯЦ:

Практика ГОЛОВА — миофасциальная методика снятия боли и устранения триггерных точек

Практика УТРО/ВЕЧЕР для оздоровления, вытяжения позвоночника и восстановления межпозвоночных дисков

15 практик по коррекции тела (по 45 мин) для ежедневных занятий:

5

Урок МИГРЕНЬ — рекомендации для снижения частоты и силы приступов мигрени и создания образа жизни БЕЗ БОЛИ

Урок Ароматерапия для устранения боли и восстановления суставов и межпозвоночных дисков

4

КУРС СОСТОИТ:

5 недель

РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА:

Избавление от болей, исправление осанки, выравнивание тела и больше сил и энергии

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА/ДОСТУП К УРОКАМ

УРОКИ — на платформе ГЕТКУРС

оТЗЫВЫ:

Вопросы, на которые каждая женщина должна знать ответ

Как и от чего образуются грыжи и протрузии? И можно ли этот процесс обратить вспять?

Почему болит спина?

Что нужно делать, чтобы спина перестала болеть навсегда и расслабилась?

Как мигрени и головная боль связаны с позвоночником?

Что такое триггерные точки и как их найти?

Почему не стоит ходить на практики «хрустения» спиной и другими суставами?

Боль в спине от шеи до копчика появляется по 2 основным причинам:

Межпозвоночные диски теряют объем

Возникают триггерные точки в мышцах

мало движения, сидячий образ жизни, отсутствие естественных постоянных нагрузок, но при этом временами большие перенапряжения (поднятие тяжестей, ударные труды на даче раз в сезон, генеральная уборка раз в полгода)

Почему иссыхают хрящи между позвонками?

неправильный паттерн шага, когда движение происходит за счет поясницы, а не тазобедренных суставов

И эти «игры» со спиной превращаются в замкнутый круг.

Жду на курсе "Pro-боль"

Надоело бегать, как цирковая собачка по кругу?

Наш организм очень умный, он не дает питания в те части тела, которыми мы не пользуемся. Так, если наш позвоночник мало двигается – кровообращение там сокращается. Мало крови – мало жидкости, мало строительного материала и уменьшается выработка синовиальной жидкости – хрящики ссыхаются – позвонки опасно приближаются друг к другу и начинают тереться друг об друга – возникают грыжи и протрузии.

И тут вы решили «попользоваться» своим позвоночником и стали перекладывать тяжелые предметы с места на место. Отвыкшие от нагрузки и трущиеся друг об друга позвонки в опасности и мышцы, которые их окружают бросаются на защиту – они блокируют позвонки, чтобы не дать им истереться друг об друга в конец. И вот случается тот самый «ой, у меня спину заклинило, не могу разогнуться».

ЭТО ПРИВОДИТ К НАРУШЕНИЮ ВСЕЙ ГЕОМЕТРИИ ТЕЛА:

Что же дальше? А дальше мы начинаем насильно расслаблять этот участок, чтобы нас «отпустило». Массаж, мази, уколы, ПРОХРУСТЫВАНИЯ – и мышцы сдаются. Они отпускают зажатые позвонки, нам становится временно легче. НО! Проблема-то не решена! Позвонки по-прежнему трутся друг об друга, усиливая протрузии и выдавливая грыжами наружу несчастные остатки диска. И мозг снова посылает сигнал телу – заблокировать участок, зажать позвонки в мощной хватке, чтобы остановить разрушения.

Вторая причина боли в спине – триггерные точки.

остальные перерастянутые части мышцы

кости, которые тянет на себя эта сокращенная мышца

другие созависимые мышцы и кости, так как все они связаны в единую систему

Триггер – это сплетение мышечных волокон из-за перенапряжения. Они скатались в комок, мышца сократилась и застыла в таком неестественном положении. Места ее креплений находятся под напряжением – ощущение, что мышцу отрывают от костей. Поэтому триггерная точка имеет отраженную боль – болит не только она сама, но и:

Что это такое?

И когда мы находим и нажимаем на триггерную точку боль отдается в другие места. Чаще всего большинство неожиданных приступов головной боли и мигреней связаны с триггерами. Понервничали, тело сжалось в комок, триггерные точки активизировались и сжались еще сильнее – и на утро приступ, обезболивающие не помогают, мир в черных красках.

Чтобы избавиться от боли НАВСЕГДА нужно одновременно:

восстанавливать межпозвоночные диски через запуск двигательной активности позвоночника

убирать триггерные точки и снимать напряжение с заблокированных мышц

выстраивать правильное положение позвоночника, чтобы не было односторонних протрузий

3

1

2

Зачем вообще это все нужно?

Почему бы просто не заглушить боль и забыть про это?

Потому что в больном теле никогда не будет энергии. Наш организм тратит ее на поддержание жизненных функций, тратит очень много, больше, чем может и на другое сил уже не хватает.

Хотите жить на уровне бытового выживания? Если нет – жду вас на курсе «Pro-боль»

Встала и уже устала? Начну с понедельника? Подумаю об этом завтра?

Стоит ли говорить о реализации планов, стремления, достижения? Нет, на это НЕ ХВАТАЕТ СИЛ.