Так, мы ходим-ходим-ходим на различные процедуры по снятию напряжения. А позвонки в это время продолжают тереться друг об друга. Кому знакомо страшные слова протрузия и грыжа позвоночного диска? Запомните - каждое снятие спазма с мышц чуть углубляет этот процесс. Это все равно, что при переломе постоянно снимать гипс. Заживет ли тогда кость, если ее каждый раз тревожить?